Shiatsu - japansk meridianterapi
Shiatsu är en japansk behandlingsmetod och själva ordet shi-atsu betyder finger-tryck. I shiatsu har mottagaren kläderna på sig och ligger på en mjuk madrass på golvet. Genom att stimulera akupunkturpunkterna (tsubos) utmed kroppens energibanor (meridianer), stretcha olika kroppsdelar och rotera lederna hjälper vi kroppen till självläkning.
- Själva beröringen frisätter våra må bra "hormoner" och mitt fokus är det som händer under mina händer just under behandlingen. Därför kan vi säga att behandling är diagnos, diagnos är behandling. Under behandlingen rekommenderar jag därför att du bara låter kroppen få landa och stänger av "hjärnan" för en stund. Det innebär att frågor eller känslor som kommer upp, låt dem bara glida iväg och var med i kroppen. Kroppen är fantastisk och väldigt smart, lita på den. Dessutom är shiatsu, i min värld, en av de absolut skönaste behandlingsmetoderna med optimal effekt.
Shi-atsu betyder "finger-tryck" på japanska och trycket kan vara mjukt eller hårt beroende på mottagarens behov. Trycket upplevs oftast av mottagaren som en trygg och lugn beröring, som inte väcker kroppens motstånd. Spänningar frigörs på ett naturligt sätt, energicirkulationen förbättras, kroppen och sinnena försätts i ett rofyllt tillstånd. Mottagaren känner sig förstådd, accepterad och berörd på ett djupare plan.
Effekten av shiatsu kvarstår under flera dagar efter en behandling. Kroppen, så att säga, fortsätter att arbeta/läka efter bästa förmåga. Det är en god idé att i början ta shiatsu en gång i veckan under några månader. För att sedan upprätthålla formen rekommenderas generellt 1-2 gånger i månaden. Shiatsu får oss att må bra och då presterar vi bättre på alla fronter.
Shiatsu är internationellt sätt väldigt populärt och utvecklas ständigt. Det är dags att shiatsu blir poppis även i Göteborg!
Min lärare i shiatsu var Chris McAlister, numera president of the European Shiatsu Federation, som skrivit boken Touching the Invisible: Exploring the Way of Shiatsu.
